Cara menjaga kesehatan tubuh tidak hanya membantu kita tetap aktif dan produktif, tetapi juga menghindarkan kita dari berbagai penyakit. Kesehatan tubuh tidak hanya mencakup aspek fisik tetapi juga psikis atau mental. Berikut ini beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk tubuh agar tetap sehat dan bugar. Pola Makan Seimbang Pola makan yang seimbang merupakan salah […]